Fertilidad y Embarazo

Un análisis de métodos y técnicas que puedes integrar fácilmente a tu estilo de vida para quedar embarazada rápido

 

Estrés Y Fertilidad

Muchos médicos y expertos creen hoy en día que una vida estresante es uno de los principales obstáculos para el embarazo.  Aunque no se ha comprobado una relación directa entre el estrés y la infertilidad, siempre es mejor mantener la mente y el cuerpo relajados si busca concebir.

Métodos como las terapias de masajes, el yoga y la meditación son de gran ayuda ante el estrés, y también hacen que el cuerpo se mantenga más ágil y en buen estado físico.

Estas terapias también pueden ayudar a regularizar su ciclo menstrual, los niveles de equilibrio hormonal y en general disfrutar de una actitud más positiva hacia la vida.

Ciertas posiciones de yoga se utilizan desde hace años para reforzar el sistema reproductivo tanto en hombres como en mujeres.

Debido a las propiedades útiles de estas posiciones de yoga, numerosos centros de yoga y de terapias de cuerpo-mente han comenzado a proponer el yoga para mejorar la fertilidad.

Estres y Fertilidad

Métodos como las terapias de masajes, el yoga y la meditación son de gran ayuda ante el estrés, y también hacen que el cuerpo se mantenga más ágil y en buen estado físico.

Otras técnicas para combatir el estrés como la aromaterapia, la terapia floral, la terapia de esencias, así como también las visualizaciónes guiadas, demuestran tener un efecto global saludable en su cuerpo y potenciar la fertilidad en general.

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2 Comentarios to “Estrés Y Fertilidad”

  1. Loly Dice:

    Es verdad!!!! yo me he quedado dos veces embarazada y me quedé cuando se acabó el agobio del trabajo….

  2. grisleida Dice:

    e querido tener un bebe ya tengo 3 años buscandolo y no e podido consevir ….ay veces q me estreso demaciado q me cuesta dormir

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