Métodos para Embarazarse

Aquí detallamos algunas recetas caseras conocidas por su efectividad a la hora de reforzar la fertilidad en la pareja.

• Chamaelirium luteum (o Falsa raíz de Unicornio): Ingerir unas 10 gotas diariamente durante 90 días. La Falsa raiz de Unicornio se consigue en comercios naturistas.

• Gérmen de Trigo: Efectivo tanto para el hombre como para la mujer. Agregar 2 cucharadas de gérmen de trigo en el cereal del desayuno. Muy eficaz para balancear el nivel hormonal por su gran contenido de vitamina E. Además es un poderoso antioxidante, útil para combatir los radicales libres que dañan los espermatozoides.

• Jugo de Zanahoria y Jengibre: Excelente para incrementar el número de espermatozoides en los hombres.

• Linaza en Polvo: Consumir 2 cucharadas diariamente, de preferencia con las comidas.

Una dieta rica en antioxidantes ayuda a mejorar la fertilidad masculina.

La infertilidad masculina es la incapacidad de causar un embarazo, y con frecuencia, se debe a un bajo recuento de espermatozoides. Millones de hombres tienen problemas de fertilidad. La buena noticia es que en muchos casos la solución está al alcance de todos.

Si tienes problemas para quedar embarazada, habla con tu pareja sobre la posibilidad de incorporar estos ingredientes naturales a su dieta.

1. Jengibre: El jengibre aumenta la producción de esperma y su movilidad.
2. Ginseng: Utilizado en Asia durante muchos años, como un tónico para aumentar la potencia masculina.
3. Avena: La avena se considera un energetizante natural y varios herboristas afirman que también aumenta la fertilidad masculina.
4. Coliflor: Uno de los nutrientes mas recomendados para combatir la infertilidad por su alto contenido en vitamina B6.
5. Berros: Otro vegetal rico en vitamina B6 y bueno para incrementar los niveles de testosterona.
6. Espinaca: Rica en ácido fólico y zinc, un nutriente cuya deficiencia está relacionada a la esterilidad masculina, también poseen un alto contenido de vitamina K y hierro.

Se ha demostrado además, que una dieta rica en antioxidantes ayuda a potenciar la fertilidad masculina.